但很少人會去發現呼吸做對了，對我們還有什麼幫助及好處
如果我們呼吸時，可以運用小太陽呼吸法(也就是腹式呼吸)
這樣的方式其實可以讓我們吸進更多、更充足的氧氣，
因為我們都知道身體需要的含氧量要很高，但我們總是沒有辦法
吸進足夠的氧氣讓身體可以運作。
我都是利用上班的空檔，例如：排隊、等車，任何有空時我都會
練習小太陽呼吸法，任何地方只要我想到了，就會用這個呼吸。
目前分類：氣功相關 (11)
- May 15 Mon 2017 05:09
工作疲累靜坐有用嗎？
但很少人會去發現呼吸做對了，對我們還有什麼幫助及好處
如果我們呼吸時，可以運用小太陽呼吸法(也就是腹式呼吸)
這樣的方式其實可以讓我們吸進更多、更充足的氧氣，
因為我們都知道身體需要的含氧量要很高，但我們總是沒有辦法
吸進足夠的氧氣讓身體可以運作。
我都是利用上班的空檔，例如：排隊、等車，任何有空時我都會
練習小太陽呼吸法，任何地方只要我想到了，就會用這個呼吸。
- May 14 Sun 2017 01:54
定靜安慮得的定是否指禪定？
文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150711000015KK00880
- May 13 Sat 2017 09:18
關於靜坐冥想飲食問題?
人生的煩惱不一定什麼時候發生、因緣具足自然會產生、即使不吃素一樣會有煩惱。人很難一生無事順境、障礙總是隨緣現前克服就好。
本篇文章引用自此: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160521230444AAY2Rcd
- May 12 Fri 2017 03:04
禪定的實修是要怎麼做？
和他學習正確的靜坐之道，
按步就班的學習，
這是最快的途徑，
若是自己看書自修，
最大的問題就是做錯的地方沒有人指點
光靠自己不容易發現。
我個人推崇的禪修宗派是曹洞宗，
- May 11 Thu 2017 06:08
怎樣如何學習啟發菩提心以及修行禪定?
應如是智者當於菩薩正法道場－－佛教正覺同修會－－一心恭敬如法見聞修學早證菩提是也。
／
「菩提妙果不難成，真善知識實難遇。」
修學佛法第一要件：親近善知識
- May 10 Wed 2017 18:02
《與無常共舞》中文禪修工作坊－6月4日 2
住持老師 見道法師 主講
星期天 6月4日 2－5pm @文殊哥薩耶佛學講堂
一般人都同意生命是無常。如果帶著無常的態度去生活，生命可以是安樂無憂，自由自在。如同兩位舞者，互相牽引配合，相輔相成。在此工作坊，見道法師將講授佛陀開示的禪修與方法，解釋甚麼是「粗顯」和「細微」無常，讓我們免於因貪、瞋、癡而生的很多日常問題和煩惱，從而可以體驗平靜與安寧。
老師
見道法師現為新噶當巴傳承 ─ 國際噶當巴佛教聯盟東亞區精神總監，亦是台灣噶當巴禪修中心的住持法師。他跟隨尊貴的格西 格桑嘉措仁波切修習佛法逾二十年。見道法師擅長以簡單而實用的方式，解說最深奧的佛法，為我們平凡的生活注入嶄新的熱情和動力。
國語教授。毋需經驗或參加過之前的課。歡迎任何人士參加。
日期：星期日 6月4日
時間表：（兩座教學和禪修，30分鐘休息）
- May 09 Tue 2017 17:09
用正覺同修會輕賤他人成性..修淨自己的【第八識】?是否有點缺
為何你的雜念一直消不去! 就是無 正見、正思惟 )
這樣說也沒錯 , 因為阿賴耶並不是真正有個阿賴耶 , 阿賴耶只是假名而已
, 但 X覺 的人搞錯了 , 他們誤以為真的有個阿賴耶可以證得
- May 07 Sun 2017 04:20
關於燒炭自殺。
─提醒您◎扶助管道：
婦幼保護專線─113，
警察局報案專線─110，
安心專線─0800-788-995（24小時）(0800-請幫幫-救救我)，
自殺防治諮詢生命線協談專線─1995，
呼籲，自殺不能解決問題，勇敢求救並非弱者，千萬不要讓家人傷心、難過，痛苦甚至於會影響一輩子!殯葬服務業
- May 06 Sat 2017 04:48
我的生命靈動數字密碼
3+2=5
5
文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20140212000010KK03972
- May 05 Fri 2017 00:21
由禪定中領悟藝術真諦 藝術家陳怡秀的「化外之境」 LIFE生活網
從修行的究竟智慧來說，在我們色身之內，其實還有一個真正的主人，就是我們的靈性，祂是真實而且不生不滅的，所以永生的世界，是在那不生不滅的靈性世界，這才是真正的永生極樂，所以，只有找到祂，就能夠真正為人生帶來幸福，因為色身只有短短的幾十年，有生有滅，有痛苦，有無常，因為諸行無常，人世總是不圓滿居多，人有生老病死、悲歡離合，生活不如意總是比如意來得多，但是真正的靈性，卻是永生不滅的永生世界。 
▲95-迷途-水性油墨‧阿拉伯膠-版畫對開。（圖／藝術家陳怡秀提供）
以下內文出自: https://life.tw/?app=view&no=545386
- May 04 Thu 2017 22:13
2017年度禪修活動
- 一、宗旨：訓練心靈專一，開發內在潛能，增進人際和諧，建設人間淨土。
- 二、活動日期：
- 上半年度：
- 信眾精進禪七 國曆03/06(一)~03/12(日) 農曆02/09~02/15
- 信眾二日禪 國曆04/15(六)~04/16(日) 農曆03/19~03/20
- 信眾三日禪 國曆05/19(五)~05/21(日) 農曆04/24~04/26
- 信眾精進禪七 國曆07/10(一)~07/16(日) 農曆06/17~06/23
- 下半年度：
- 信眾精進禪七 國曆09/25(一)~10/01(日) 農曆08/06~08/12
- 信眾三日禪 國曆10/08(日)~10/10(二) 農曆08/19~08/21
- 信眾二日禪 國曆11/04(六)~11/05(日) 農曆09/16~09/17
- 信眾精進禪七 國曆12/25(一)~12/31(日) 農曆11/08~11/14
- 三、禪修指導：禮請佛光山住持 心保和尚主七。
- 四、參修地點：高雄市大樹區佛光山 禪淨法堂
- 五、報名資格：
- 1.凡對佛法修證具堅定信念，無不良嗜好，有志於禪修者。
- 2.年齡：18歲以上至70歲以下，身心健全者。
- 3.禪修期間，能全程參加並嚴守堂規者。
- 六、報名手續：
- 1.第一次報名者，需詳填報名表，繳交自傳及一吋照片一張。
- 2.報名後，經本堂審核通過，再寄發報到通知單。
- 3.報名截止：額滿為止，請儘速報名，以利作業。
- 4.食宿由本寺提供，歡迎隨喜打齋。
- 七、報到時間：第一天上午09:00以前報到完畢。
- 八、報名表請寄：
- 1.高雄市大樹區興田路153號 禪淨法堂 收
- 2.請用e-mail方式寄到禪淨法堂 fgschan@gmail.com
- 洽詢電話：(07)656-1921轉1175、1176
- E-mail：fgschan@gmail.com
- 報名表下載
引用自: https://www.fgs.org.tw/cultivation/fgu-chan/index.htm
